Чтение, привлечение и написание в действия, стимулирующие мозг, имели возможность оказать помощь сохранить память как людей возраст, в соответствии с изучению, изданному в Неврологии.Изучение отыскало, что люди, участвовавшие в действиях, осуществивших их мозг, делаемый намного лучше в анализах, измеривших взгляды и память.
Изучите автора, Роберта С. Вилсона, врач философии, с университетом Порыва Медицинский центр в Чикаго, заявил, что это имело возможность означать, что «осуществление Вашего мозга принятием участия в действиях, таких как они через целую жизнь человека, от детства до старости, принципиально важно для мозгового здоровья в старости».Нейробиологи УКА Ирвина первенствовали , дабы представить визуальные свидетельства, что изучение приводит к мозговому здоровью, предполагая, что умственная стимуляция имела возможность сократить изнурительные эффекты старения на памяти. Их результаты изучения были изданы в Продолжениях Национальной академии наук.
письмо и Чтение имели возможность оказать помощь замедлить понижение памятиВ этом изучении участники проверялись ежегодно, в течение шести лет (до тех пор пока они не погибли).Им кроме этого дали анкетный опрос, задающий вопросы, принимали участие ли они в в мыслях стимулирующих действиях – таких как написание и чтение – в то время, когда они были детьми, средних лет, и в будущем.
Действия, такие как чтение имели возможность оказать помощь людям сохранить собственную память, потому, что они стареют.Из этих 294 участников, включенных в изучение, 102, заболел деменцией и 51 умеренным познавательным ухудшением.Результаты анализов предполагают, что люди, каковые были более в мыслях активны, сохранили собственную память больше, чем те, кто не был.Уровень умственного понижения среди людей, довольно часто участвовавших в умственной активности в будущем, был на 32 процента ниже, чем люди со средней умственной активностью.
Наоборот, уровень понижения был на 48 процентов стремительнее среди людей, каковые нечасто были в мыслях активны.Дабы подтвердить их результаты изучения, команда совершила вскрытие мозгов участников по окончании смерти для признаков деменции, таких как мозговые бляшки либо поражения.
Аутопсии подтвердили, что у людей, каковые были в мыслях активны в течение их судеб, был намного более медленный уровень понижения в памяти, чем те, кто не был, это было правильно по окончании наладки для путаниц и разных уровней бляшки в мозгу.Практически, исследователи заявили, что умственная активность была важна за практически четверть различия в умственном понижении.
Вилсон заявил, что «на базе этого, мы не должны недооценивать эффекты повседневных действий, такие как письмо и чтение, на отечественных детях, сами и отечественных родителях либо дедушке и бабушке».Авторы завершили:«Более нередкая познавательная активность через длительность судьбы имеет сообщение с более медленным познавательным понижением в позднем возрасте, которое есть свободным от общих нейропатологических условий, соответствующим познавательной запасной догадке».
Познавательно стимулирующие действия имели возможность отразить деменциюПреимущества поддержания занятости мозга были кроме этого изучены в других изучениях.Прошлое обнаружение, изданное в Архивах Неврологии, идентифицировало это люди, хранящие их мозг активным в течение их судеб с познавательно стимулирующими действиями, имеют более низкие уровни? – амилоидный белок – что, как думают, есть главной причиной болезни Альцгеймера.
Исследователи в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна Иешива-университета так же совершили изучение, продемонстрировавшее, что люди, участвующие в в мыслях стимулирующих действиях в течение их более поздних лет, смогут снизить собственный риск развивающейся деменции и болезни Альцгеймера.