Уважаемая клиника Мэйо! Я только что беременна и не с нетерпением жду ужасного утреннего недомогания, которое испытала во время первых двух беременностей. Были недели, когда мне казалось, что я не могу сдержать еду. Что вызывает утреннее недомогание? Есть ли способ предотвратить это? В какой момент меня должен показать врач?
Ответ: Непонятно, что вызывает утреннее недомогание – тошноту и рвоту, которые испытывают многие женщины во время беременности. Есть домашние средства, которые могут помочь. Если вы начинаете худеть, не можете пить или если рвота становится сильной, немедленно обратитесь к врачу.
Хотя это называется утренним недомоганием, этот термин не является точным, поскольку симптомы могут появиться в любое время, а у некоторых женщин могут длиться весь день. Утреннее недомогание чаще всего встречается в первом триместре. Но когда он начинается и как долго длится, может немного отличаться. В небольшом количестве случаев утреннее недомогание может быть проблемой на протяжении всей беременности.
Врачи точно не знают, почему женщины болеют по утрам. Считается, что гормональные изменения, происходящие во время беременности, играют роль. Когда начинается беременность, в организме женщины вырабатывается гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Утреннее недомогание часто начинается, когда начинается выработка ХГЧ. Производство ХГЧ обычно выше при беременности двойней. Тот факт, что утреннее недомогание чаще встречается у женщин, вынашивающих близнецов, похоже, подтверждает теорию о том, что ХГЧ связан с утренним недомоганием.
Какой бы ни была причина, утреннее недомогание трудно предотвратить. Есть способы сделать это менее надоедливым, хотя. Например, тошнота усиливается, когда желудок полностью или пуст. Поэтому вместо того, чтобы есть три больших приема пищи в день, ешьте меньшие количества чаще. Многие женщины считают, что перекус содовыми крекерами или сухими тостами может подавить чувство тошноты. Пейте много жидкости в течение дня. Но не пейте слишком много за один раз. Вода и имбирный эль часто являются хорошим выбором.
Ограничьте количество жирной, острой или жирной пищи, которую вы едите, так как они с большей вероятностью могут вызвать тошноту и рвоту. Запах определенных продуктов, особенно во время приготовления, может быть проблемой для некоторых женщин, страдающих утренним недомоганием. Старайтесь избегать употребления проблемных продуктов, если вы готовите еду, и попросите кого-нибудь помочь приготовить еду, если приготовление пищи вызывает тошноту.
Также обратите внимание на то, когда и как вы принимаете витамины для беременных. Некоторые женщины считают, что их утренний прием усиливает тошноту. Если это так, попробуйте принимать их на ночь. Перекус, жевательная резинка или сосание леденцов после приема витаминов также могут помочь. Также одним из вариантов может быть прием детских жевательных поливитаминов вместо пренатальных витаминов.
Если тошнота и эпизодическая рвота продолжаются, врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта. Комбинация сукцината доксиламина, снотворного и витамина B6 часто уменьшает симптомы. Оба эти лекарства безопасны при беременности. Если это не сработает, могут быть полезны рецептурные лекарства, такие как прометазин или ондансетрон.
Для большинства женщин утреннее недомогание – это неприятность, которая исчезает по мере развития беременности. Однако у небольшого процента женщин развиваются серьезные тошнота и рвота, называемые гиперемезис беременных, которые могут угрожать их здоровью и, возможно, здоровью ребенка.
Женщины, у которых наблюдается гиперемезис беременных, часто обезвоживаются и теряют вес. Если быстро не лечить, гиперемезис беременных может привести к госпитализации. В больнице для лечения тяжелого утреннего недомогания могут использоваться внутривенные жидкости и питание. Редко гиперемезис беременных может привести к преждевременным родам или низкой массе тела при рождении. К счастью, с утренним недомоганием часто можно успешно справиться – даже в более серьезных случаях – без долгосрочного риска для здоровья матери или ребенка.