Уровень холестерина ЛПНП, так называемого “плохого холестерина”, блокирующего артерии, сразу после Рождества оказался на 20% выше, чем летом. Ведущий эксперт по тестированию предупреждает, что это может привести к повышению риска сердечных приступов и инсультов. Он призывает всех проверить уровень холестерина и в январе сократить потребление сливок и масла.
Большие порции сытной рождественской еды могут подвергнуть всех нас риску после Рождества, предупреждает ведущий эксперт по тестированию здоровья. Было доказано, что средний уровень LDL (“плохого”) холестерина в течение нескольких недель после Рождества на 20% выше, чем в другое время года. В условиях, когда NHS напряжена до предела, все мы должны сократить потребление сливок, масла и пирожных в январе.
Доктор Куинтон Фивелман, доктор философии, главный научный сотрудник Лондонской медицинской лаборатории, говорит: “Недавние исследования показали, что уровень липопротеина низкой плотности (ЛПНП), который считается плохим холестерином, поскольку он способствует накоплению холестерина и закупорке артерий, увеличивается на 20% в дни после Рождества. Это связано с большим количеством богатых продуктов, содержащих сливки и масло, которые мы едим во время праздника.
“Скачок уровня холестерина ЛПНП на 20%, безусловно, вызывает беспокойство. Высокий уровень холестерина может привести к закупорке артерий, что ведет к ишемической болезни сердца, инфаркту или инсульту. В условиях, когда NHS работает на пределе возможностей и существует вероятность дальнейших забастовок медсестер и сотрудников скорой помощи, вполне разумно сделать все возможное, чтобы снизить риск возникновения серьезных проблем со здоровьем этой зимой.
“Это означает, что нужно проверить уровень холестерина, чтобы убедиться, что он не подскочил за Рождество, и сократить потребление таких продуктов, как пирожные и сыр, в новом году – по крайней мере, до тех пор, пока уровень холестерина не придет в норму”. Сделайте сокращение жиров своей новогодней резолюцией.
“Датские исследователи из Копенгагенской университетской больницы и Университета Копенгагена впервые обнаружили этот построждественский всплеск в ходе исследования 2500 человек в 2018 году. Как и мы, британцы, датчане любят рождественское жаркое и сливочные десерты.
“Работа показала, что риск иметь повышенный уровень холестерина в шесть раз выше после рождественских каникул. Однако исследование предполагает, что высокий уровень холестерина после Рождества может быть временным, а новогодние диеты и фитнес-режимы снова приведут к снижению уровня.
Эти выводы отражены в результатах собственных анализов на холестерин, проведенных Лондонской медицинской лабораторией, которая зафиксировала заметно более высокие уровни в конце декабря и январе по сравнению с другими временами года”.
“Тест на холестерин, который можно сдать дома или в аптеках и магазинах, участвующих в программе London Medical Laboratory, измеряет биомаркеры холестерина, включая ЛПНП. Это простой способ не упустить проблему до того, как она станет угрозой для здоровья. Обнаружение высокого уровня холестерина может подтолкнуть к изменению образа жизни и рациона питания, что необходимо для повышения шансов на долгую и здоровую жизнь.
“Датское исследование также указывает на то, что медицинским работникам и отдельным людям, вероятно, не следует принимать одно единственное показание уровня холестерина в начале января и составлять долгосрочный план лечения на основе этого одного показания. Это связано с тем, что в это время года уровень холестерина может быть искусственно повышен из-за нескольких недель чрезмерных возлияний. Вероятно, лучше всего установить средний уровень холестерина на основе зимних и летних анализов.
“Наконец, важно помнить, что не весь холестерин плохой. Липопротеин высокой плотности (ЛПВП) – это форма холестерина, которая считается хорошей, поскольку помогает выводить холестерин из артерий сердца. Уровень общего холестерина должен быть 5 или ниже. Уровень хорошего HDL должен быть 1 или ниже, а уровень плохого LDL – 3 или ниже”.
Если вам в срочном порядке необходима квартира посуточно, значит вам сейчас же нужно зайти на сайт oturizme.info, так как только там есть вся информация о том, что вы пытаетесь давно найти.