Метка: авокадо Страница 1 из 2

Авокадо с ланчем может помочь с оптимизацией веса

авокадо

Больше чем с 35% американского населения, классифицируемого как страдающее ожирением, думается, что существует потребность в новых стратегиях утраты веса. Сейчас, новое изучение предполагает, что добрая половина свежего авокадо с ланчем может удовлетворить голод в толстых людях, уменьшив их потребность до закуски по окончании еды.

Авокадо: польза для здоровья, пищевая информация

авокадо

20010,0,3500,(Продолжаемый от страницы 1…)Пищевой распад авокадоПо данным USDA Национальная Питательная База данных, одно обслуживание (одна пятая авокадо, приблизительно 40 граммов) содержит 64 калории, 6 граммов жира, 4 грамма углевода, 0 граммов сахара, 3 грамма волокна и 1 грамм белка.Авокадо являются большим источником витаминов C, E, K, и B-6, а также рибофлавином, никотиновой кислотой, фолатом, пантотеновой кислотой, магнием и калием.

Авокадо: польза для здоровья, пищевая информация

авокадо

Авокадо являются сливочным, масляным фруктом, выращенным в теплых климатах и довольно часто обладаемым в мексиканской и южноамериканской кухне.Он же авокадо либо авокадо, универсальный авокадо есть единственным фруктом, снабжающим большое количество мононенасыщенного жира (здоровый вид).

Авокадо являются конечно питательно-плотной едой и содержат практически 20 витаминов и минералов.

Авокадо, или аллигаторова груша (лат. Persea americana)

авокадо

Авокадо, или Персея южноамериканская (лат. Persea americana) относится к виду вечнозелёных плодовых растений из рода Персея семейства Лавровые (Lauraceae).

Английское общеупотребительное наименование растения и плодов alligator pear (аллигаторова груша), кроме этого его еще называют яичковым деревом.

Авокадо употребляется в вегетарианской кухне в качестве внутренности для вегетарианских суши, и вприбавок как подмена яиц и мяса в неких прохладных блюдах.

Авокадо помогает сбалансировать гормональный фон

авокадо


Врачи узнали, что плоды авокадо обладают свойством влиять на гормональный фон человека. В авокадо содержатся растительные стеролы вещества, имеющие антиэстрогенные характеристики.
Они заблокируют сенсоры эстрогена, так снижая уровень эстрогена в клеточках.

Страница 1 из 2