Продолжительность сна может повлиять на целостность ДНК сперматозоидов
Новое исследование обнаружило связь между продолжительностью сна и показателем хромосомного здоровья сперматозоидов. Результаты опубликованы в Journal of Sleep Research.
В исследовании образцов спермы 2020 г., предоставленных 796 добровольцами-мужчинами из колледжей в Чунцине (Китай) с 2013 по 2015 г., добровольцы спят более 9 часов в день и те, кто спит 6 часов.Сон длительностью 5 часов или менее в день имел на 41% и 30% меньшую высокую устойчивость ДНК – показатель, который представляет долю сперматозоидов с аномальным хроматином, – чем у добровольцев с 7–7.5 часов в сутки сна. …
Продолжительность сна может повлиять на целостность ДНК сперматозоидовПодробнее »
