Упражнения имеют многочисленные, хорошо задокументированные преимущества для здоровья. Может ли он также сыграть роль в предотвращении и сокращении злоупотребления психоактивными веществами у подростков?? Это интригующий вопрос, на который команда исследователей из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв и клиники Кливленда пытается ответить.
В обзорной статье, недавно опубликованной в журнале «Исследование врожденных дефектов», трио исследователей представляет обоснование использования физических упражнений, особенно вспомогательных упражнений, для профилактики и дополнительного лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, включая алкоголь, марихуану, кокаин, опиоиды и т. Д. героин. (Дополнительные процедуры дополняют первичное лечение при борьбе с заболеванием, в то время как примеры вспомогательных упражнений включают в себя педалирование товарища-велосипедиста на тандемном велосипеде и специально разработанный цикл в помещении, который обеспечивает механическую помощь, чтобы крутить педали быстрее.)
"Хотя уровни употребления большинства веществ оставались относительно стабильными, частота употребления марихуаны и восприятие того, что регулярное употребление марихуаны не вредно, увеличились среди подростков," сказала ведущий автор статьи Нора Л. Нок, доктор философии, доцент кафедры народонаселения и количественных наук о здоровье Медицинского факультета Университета Кейс Вестерн Резерв. "Кроме того, немедицинское употребление опиоидов увеличилось среди подростков, особенно на юге, Среднем Западе и в сельских общинах с низким доходом."
Основная причина употребления психоактивных веществ подростками заключается в том, что в эти годы усиливается рискованное поведение с целью и последующим чувством вознаграждения. Слаборазвитые связи или "дисбаланс," между когнитивными и эмоциональными механизмами принятия решений в мозгу присутствуют у всех подростков как естественный процесс, приводящий к импульсивному или рискованному поведению. "Мы думаем, что употребление психоактивных веществ, которое может вызвать неблагоприятные структурные и функциональные изменения мозга, может усугубить этот дисбаланс, потенциально приводя к расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, а также к другим поведенческим проблемам," сказал Нок. "Упражнения могут помочь укрепить эти неразвитые связи между процессами вознаграждения и регулирования и компенсировать стремление к вознаграждению в результате употребления психоактивных веществ у подростков."
Поощряя упражнения для всех подростков, Нок и соавторы, Соня Миннес, доктор философии, доцент кафедры социальной работы Школы прикладных социальных наук Джека, Джозефа и Мортона Манделя при Университете Кейс Вестерн Резерв и Джей Л. Альбертс, доктор философии, Эдвард Ф. и Барбара А. Заведующий кафедрой Bell Family Endowed в Исследовательском институте Лернера клиники Кливленда и доцент кафедры биомедицинской инженерии в Медицинском колледже Лернера клиники Кливленда предлагают вспомогательные упражнения как потенциально лучшее решение для предотвращения или помощи в прекращении злоупотребления психоактивными веществами. Ранее они показали, что механическая помощь при педалировании у пациентов с болезнью Паркинсона приводит к тому, что скорость езды на велосипеде на 35 процентов выше, чем при самостоятельной езде, что приводит к повышению активности в отдельных корковых и подкорковых областях мозга.
"Наша команда показала, что вспомогательные упражнения могут улучшить обработку центральной моторики и другие функции у пациентов с болезнью Паркинсона," сказал Альбертс. "Эта новая работа показывает, что принудительные упражнения также могут принести особую пользу пациентам с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, особенно с дефицитом дофамина, который может быть результатом употребления наркотиков, плохого питания, стресса и недостатка сна и привести к депрессии, усталости, апатии и т. Д. и перепады настроения."
Основываясь на этом и других исследованиях, авторы предполагают, что вспомогательные упражнения могут принести особую пользу пациентам с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. "Мы верим," они пишут в произведении, что "физические упражнения (и потенциально поддерживаемые упражнения) должны быть включены в качестве дополнительного компонента в существующие программы лечения наркозависимости и должны предлагаться в качестве превентивной меры подросткам из группы высокого риска злоупотребления психоактивными веществами на основании их семейного анамнеза, психического здоровья, генетического и нейрокогнитивного профиля. и другие факторы риска."
Учитывая нехватку рандомизированных исследований среди подростков, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какая доза (частота, интенсивность, продолжительность, продолжительность), тип (аэробная, силовая тренировка) и формат (вспомогательная, стандартная) упражнений наиболее эффективны. В более широком смысле авторы пишут, что "вспомогательные упражнения … может быть более полезным, чем стандартные [упражнения] при различных заболеваниях и состояниях, [например] … ожирение и неврологические заболевания, включая болезнь Паркинсона."
Их следующие шаги включают формальное тестирование с помощью рандомизированного исследования, помощь в езде на велосипеде против. стандартная езда на велосипеде в качестве дополнительного лечения при токсикомании.