Розмарин: польза для здоровья, меры предосторожности, лекарственные взаимодействия

Розмарин: польза для здоровья, меры предосторожности, лекарственные взаимодействия

5 107

Розмарин (Rosmarinus officinalis) есть ароматным вечнозеленым травяным уроженцем Средиземноморья. Это употребляется в качестве кулинарной приправы, дабы сделать физические духи, и для ее потенциальной пользы для здоровья.Трава не только имеет приятный вкус в кулинарных блюдах, таких как ягнёнок и цыплёнок розмарина, но это — кроме этого хороший источник железа, витамина и кальция B6.

Это, в большинстве случаев, готовится как высушенная целая трава либо высушенный порошкообразный экстракт, тогда как жидкие экстракты и чаи сделаны из свежих либо высушенных листьев.Розмарин есть членом семейства монетных дворов Lamiaceae наровне со многими вторыми травами, такими как душица, тимьян, лаванда и базилик.

Розмарин имени приобретает из латинского значения ROS «росу» и marinus значение «моря» — «морская роса».Трава была провозглашена с древних времен для ее лекарственных особенностей.

Розмарин традиционно употреблялся, дабы оказать помощь уменьшить боль в мышцах, улучшить память, повысить иммунную и сердечно-сосудистую совокупность и вызвать рост волос.Данной изюминкой Центра Знаний MNT есть часть накопления статей о пользе для здоровья от популярных продуктов.Вероятная польза для здоровья от розмарина

Богатый источник противовоспалительных составов и антиоксидантов — они, как думают, оказывают помощь повысить иммунную совокупность и улучшить кровообращение. Лабораторные изучения продемонстрировали розмарин, дабы быть богатыми антиоксидантами, играющими ключевую роль в нейтрализации вредных частиц, названных свободными радикалами.Улучшение переваривания — В европейском розмарине довольно часто употребляется, дабы оказать помощь лечить диспепсию — Рабочая группа Германии E одобрила его для лечения диспепсии.

Но необходимо подчернуть, что на данный момент нет никакого значащего научного доказательства, дабы поддержать это требование.концентрации и Улучшение памяти — уровни в крови компонентного коррелята нефти розмарина с улучшенной познавательной производительностью, в соответствии с изучению в Терапевтических Удачах в Психофармакологии, изданной SAGE.

Розмарин имеет листья, организованные как иглыи розовые, белые, светло синий, либо фиолетовые цветы.Неврологическая защита — ученые нашли, что розмарин кроме этого оптимален для Вашего мозга. Розмарин содержит компонент, carnosic кислота, которая в состоянии отбить повреждение свободного радикала в мозгу.В соответствии с изучению, изданному в Издании Клетки, carnosic кислота «, возможно нужным в защите от беты позванная амилоидом нейродегенерация в гиппокампе. «1

Предотвратите старение мозга — университетские исследователи Киото в Японии продемонстрировали, что розмарин может существенно оказать помощь не допустить мозговое старение.Рак — Изучение, изданное в Отчетах Онколоки, отыскало, что «сырая нефть ethanolic экстракт розмарина (RO) имеет отличительные антипролиферативные эффекты на рака молочной и человеческие клетки лейкоза железы. «2

Второе изучение, изданное в Биологической науке, Биохимии и Биотехнологии, заключило, что розмарин возможно действенным противовоспалительным гербарием и агент 3 антиопухолиПомимо этого, доклад, изданный в Издании Науки о продуктах питания, продемонстрировал, что добавление экстракта розмарина к говяжьему фаршу сокращает формирование вызывающих рак агентов, каковые смогут развиться на протяжении кулинарии.

Защита от макулярной дегенерации — изучение, изданное в издании Investigative Ophthalmology & Visual Science, во главе со Стюартом А. Липтоном, Врачом медицины, коллегами и доктором философии в Сэнфорде-Бернэме Медицинский НИИ, продемонстрировало, что основной компонент розмарина, carnosic кислота, может существенно привести к глазному здоровью.Это имело возможность иметь клинические заявления на болезни, воздействующие на внешнюю сетчатку, такие как возрастная макулярная дегенерация — самый распространенная заболевание глаз в Соединенных Штатах.Недавние разработки на пользе для здоровья от розмарина от новостей MNTБорющийся с диабетом потенциал выяснил в кулинарных травах — Диетологи поняли, что популярный кулинарный травяной розмарин, майоран и душица содержат составы, каковые смогут иметь потенциал, дабы лечить диабет 2 типа похожим методом к некоторым на данный момент прописываемым лекарствам.

Меры безопастности и побочные эффектыРозмарин в большинстве случаев надёжен, в то время, когда забрано в низких дозах. Но очень громадные дозы смогут привести к следующим побочным побочным (не обращая внимания на то, что редкий):рвотаспазмыкомаотек легких (жидкость в легких)Громадные дозы розмарина смогут привести к самопроизвольному аборту.

Исходя из этого это не нужно для беременных дам забрать любой дополнительный розмарин.Лекарственные сотрудничестваСогласно данным Университета Мэриленда Медицинский Center5, розмарин может оказывать влияние на активность некоторых лекарств, включая:

Препараты противосвертывающего средства — разбавляющие кровь лекарства, такие как Варфарин, Аспирин и Клопидогрел.ВЫСОКОКЛАССНЫЕ ингибиторы — препараты, применяемые для лечения большого кровяного давления, включая lisinopril (Zestril), fosinopril (Monopril), captpril (Capoten), и elaropril (Vasotec).

Мочегонные средства — лекарства, увеличивающие прохождение мочи, таковой как hydrocholorothiazide и фуросемид (Lasix).Литий — лечение раньше лечило сумасшедшие эпизоды маниакальной депрессии.

Розмарин может функционировать как мочегонное средство и потом вынудить литий достигать уровней токсичности в теле.Дополнительные материалы для чтенияВы обожали просматривать о потенциальной пользе для здоровья от розмарина? Смотрите на отечественное накопление статей о вторых продуктах.

Кроме этого прочтите отечественную статью о лучших 10 здоровых продуктах для Вашей ежедневной диеты.

5 КОММЕНТЫ

Оставьте сообщение