Мед: польза для здоровья и использование в медицине

Мед: польза для здоровья и использование в медицине

14 87
польза

(Продолжаемый от страницы 1…)Другие вероятные применения меда в медицинеНовое изучение постоянно находит новые вероятные применения меда в лечении определенных болезней и условий.

Одно изучение отыскало, что мед Manuka может не допустить пострадиационный дерматит в больных рака молочной железы.История меда

Более чем четыре тысячи лет назад мед употреблялся в качестве классической ayurvedic медицины, где он, как думали, был действенным при лечении значительных дисбаллансов в теле.В преддревние египетские времена мед употреблялся местно, дабы лечить раны 1.

Египетские лекарственные составы больше чем пять тысячелетий назад применяли мед.Древние греки полагали, что потребление меда имело возможность оказать помощь Вам жить продолжительнее.

Кроме того Пророк Мохаммед прославил заживающие полномочия меда.Коран кроме этого хвалит лечебную свойство меда:«И ваш Господь учил Пчелу строить собственные камеры на буграх на деревьях, и в (мужском) жилье; Тогда покушать всей продукции (почвы) и отыскать с умением просторные дороги его Господа: в том месте производит из их тел напиток трансформации цветов, в чем заживает для мужчин: воистину в этом Символ для тех, кто вспоминает».Нужные особенности меда были изучены в современные времена, и существуют доказательства, дабы высказать предположение, что эти исторические требования смогут держать некую правду.Свойства меда

Согласно данным американского Министерства сельского хозяйства (USDA) Национальная Питательная База данных, одна столовая ложка меда (примерно 21 грамм) содержит 64 калории, 17,3 граммов углевода (17,3 граммов сахара никакое волокно), 0 граммов жира и 0 граммов белка 9Мед содержит незначительные суммы витаминов и минералов.Предпочитание меда по сахарным итогам в более постепенном увеличении уровней сахара в крови, которое, как полагают, оказывает помощь с уровнями голода. Мед, как кроме этого известно, имеет антиоксидант, успокоительные эффекты и антибактериальный препарат 8Мед составлен из глюкозы, фруктозы и нужных ископаемых, таких как железо, кальций, фосфат, хлор натрия, калий, магний.

Ниже обычный медовый профиль, в соответствии с BeeSource:2Фруктоза: 38,2%

Глюкоза: 31,3%Мальтоза: 7,1%Сахароза: 1,3%Вода: 17,2%

Более большой сахар: 1,5%Пепел: 0,2%

Второй/неизвестный: 3,2%Мало кислый уровень рН меда (между 3,2 и 4.5) — то, что оказывает помощь не допустить рост бактерий, тогда как его составляющие антиоксиданта очищают свободные радикалы. Физические особенности меда зависят от определенной флоры, употреблявшейся, дабы произвести его, и ее содержание воды.Как включить больше меда в Вашу диету

Экспериментирование есть главным при заменении медом сахар. Выпекание с медом может вызвать избыточный браунинг и влажность. В большинстве случаев применяйте? чаша меда для каждой чаши сахара, уменьшите жидкость в рецепте на 2 столовых ложки и понизьте температуру термостата на 25 градусов по Фаренгейту.Стремительные подсказки:

Применяйте мед, дабы подсластить Ваши перевязывания либо маринадыРазмешайте мед в кофе либо чайМед дождя поверх тоста либо блинов

Мед соединения в йогурт, хлопья либо овсянка для более естественного подслащивающего веществаМед сырья распространения по целому вершине и тосту зерна с арахисовым маслом.Либо, попытайтесь эти здоровые и восхитительные рецепты, развитые зарегистрированными докторами-диетологами:Скрытые медом жареные бататы

Медовый шербет манго базиликаМед Дижонская приправа из уксуса, пряностей и прованского масла с рукколой, салатом и грушей грецкого орехаЖареные фруктовые шашлыки.

В случае если сохранено в воздухонепроницаемом контейнере, мед возможно сохранен неизвестно.Потенциальный риск для здоровья потребления меда

Это — неспециализированная диета либо в целом едящий структуру, которая есть самой серьёзной в достижении и профилактике болезней хорошего здоровья. Лучше съесть диету с разнообразием, чем сконцентрироваться на отдельных продуктах как ключ к хорошему здоровью.Мед есть все еще формой сахара, и потребление должно быть умеренным. Американская Сердечная Ассоциация рекомендует, дабы дамы взяли не больше, чем 100 калорий в сутки от добавленного сахара; мужчины не больше, чем 150 калорий в сутки.

Это — немногим более, чем две столовых ложки для дам и три столовых ложки для мужчин.Мед может содержать botulinum эндоспоры, вызывающие младенческий ботулизм, редкий, но важный тип пищевого отравления, способное привести к параличу. Кроме того пастеризованный мед имеет возможность содержания этих спор. Исходя из этого рекомендуется, дабы младенцы менее чем 1 год не потребляли мед.

Дополнительные материалы для чтенияВы обожали просматривать о потенциальной пользе для здоровья от меда?

Смотрите на отечественное накопление статей о вторых овощах и фруктах.Кроме этого прочтите отечественную статью о лучших 10 здоровых продуктах для Вашей ежедневной диеты.

14 КОММЕНТЫ

  1. вот же проклятые русофобы. неужели они не понимают, что желание продавать газ в европу противоречит законным интересам россии?!))))))

  2. когда ты научишься говорить не окраинцам, а украинцам, либо когда ты научишься писать без ошибок. тогда твой разум может быть заметен. пока же ты от амебы не отличаешься ничем

  3. Вот я и пишу из Донецка. За исключением пары идиотов, за ваши интересы никто воевать не будет.

Оставьте сообщение