Рыбий жир, как имя предполагает, есть эфирной нефтью, добытой из печени Атлантической трески (Gadus morhua).Нефть в большинстве случаев берется в качестве пищевой добавки. Это – один из лучших источников омеги 3 жирных кислоты (EPA и DHA) и содержит довольно много витамина А и витамина D.Правильная концентрация питательных веществ в рыбьем жире зависит от разновидностей семьи Gadus, из которой прибывает нефть
Медицинское применение печени трески возвращается века. Его первое задокументированное медицинское применение было в 1789, в то время, когда врач Дарби из Манчестерского Изолятора в Англии применял нефть, дабы лечить ревматизм.Лишь пара десятилетий спустя, в 1824, рыбий жир употреблялся в качестве лекарственного средства против рахита. К 1930-м были прекрасно установлены терапевтические особенности рыбьего жира, и он довольно часто давался детям, дабы оказать помощь не допуститьдругие условия и рахит вызываются витамином D deficiency.2
Вероятная польза для здоровья от рыбьего жираКапсулы рыбьего жира
Помимо этого, дабы быть хорошим источником питательных веществ, изучения нашли, что рыбий жир может иметь кое-какие очень важные терапевтические особенности.Рыбий жир, как думают, оказывает помощь уменьшить объединенную жесткость, связанную с артритом, иметь хорошее влияние на сердечно-сосудистое здоровье и репарацию помощи раненные зубы, ногти, кожа и волосы.
Рыбий жир может уменьшить симптомы артритаГерманское изучение, включавшее 43 больного с ревматоидным артритом, принимавшие вовнутрь 1 г рыбьего жира ежедневно в течение 3 месяцев, отыскало, что больные испытали уменьшение в интенсивности боли их твёрдых суставов 4Отдельное изучение заключило, что рыбий жир может кроме этого оказать помощь тем, каковые страдают от остеоартрита. Исследователи в Университете Кардиффа нашли, что рыбий жир помог уменьшить ущерб и боль хряща, нанесенный остеоартритом, и сокращением потребности в объединенной замене.
В их изучении следователи нашли, что рыбий жир уменьшил ферменты, которые связаны с ущербом и болью хряща, нанесенным остеоартритом 5Рыбий жир может оказать помощь не допустить заболевание коронарной артерииЕжедневное потребление рыбьего жира может оказать помощь не допустить коронарный атеросклероз. Изучение, изданное в издании Lipids, заключило, что глотание 1,5 г n-3 жирных кислот в сутки стало причиной «сниженному регрессу прогрессии/увеличивать установленного заболевания коронарной артерии. «6
Рыбий жир может оказать помощь вернуть раныОдно изучение оценило эффект местного применения мази рыбьего жира на ранах посредством лысой модели раны уха мыши. Ученые пришли к заключению что местное использование 25%-й мази рыбьего жира, «существенно ускоренной и эпителиальное и сосудистый компонент заживления если сравнивать с солевым раствором. «7
Рыбий жир может оказать помощь привести к познавательной производительностиРыбий жир содержит много витамина D. Сообщение между витамином D и познавательной производительностью была идентифицирована в изучении, изданном в Издании Неврологии, Психиатрии и Нейрохирургии.
Авторы заключили, что Витамин D может играться важную роль в поддержании хорошей функции мозга в ветхом возрасте 8Недавние разработки на пользе для здоровья от рыбьего жира от новостей MNTРыбий жир есть действенным при лечении туберкулеза.
Обзор исторического изучения с 1848 продемонстрировал, что рыбий жир мог быть возможностью действенного лечения для туберкулеза. Заболевание была стабилизирована в 18% участников, взявших рыбий жир, если сравнивать с лишь 6% в группе 9 контроляБольные заболеванием Крона смогут извлечь пользу из рыбьего жира. Изучение, изданное в Издании Биохимии, отыскало, что Витамин D, легко дешёвый в добавках либо рыбьем жире, может противостоять эффектам заболевания 10 Крона
На следующей странице мы наблюдаем на пищевой распад рыбьего жира и потенциального угрозы для здоровья, связанного с ним.