Кофе: польза для здоровья, пищевая информация

Чашка кофе утром может упаковать больше, чем легко энергетическое увеличение.Все больше изучения появляется, дабы высказать предположение, что возможно пара пользы для здоровья, которая связана с питьем этого темно-тёмного напитка, от помощи предотвращают диабет к понижению риска заболевания печени.Потребление кофе возвращается века.

В 17-м веке Англия, популярность напитка дала начало многим кофейням, названным ‘пенсовые университеты’, по причине того, что с одним пенсом на человека имел возможность приобрести чашку кофе и иметь интеллектуально стимулирующие беседы с другими людьми 1В наши дни, с более чем 400 миллиардами чаш, потребляемых ежегодно, кофе есть одним из самых популярных напитков в мире. Но что делает его особым?Вероятная польза для здоровья от кофеПотенциальная польза для здоровья, связанная для того, чтобы выпивать кофе, включает: защищая от диабета 2 типа, болезни Паркинсона, заболевания печени, рака печени, и приводя к здоровому сердцу 31) Кофе и диабет

Кофе возможно защитным против диабета 2 типа. Исследователи в UCLA идентифицировали ту плазму повышений кофе питья уровни протеинового связанного половым гормоном глобулина (SHBG). SHBG руководит биологической активностью половых гормонов тела (эстроген и тестостерон), каковые играют роль в развитии типа 2 diabetes.4

Врач Сыминь Лю, один из авторов изучения, заявил, что «обратная ассоциация» существует между потреблением кофе и риском для диабета 2 типа.Увеличенное потребление кофе может снизить риск диабета 2 типа — Верховная школа здравоохранения Гарварда (HSPH), исследователи собрали эти из трех изучений. В этих изучениях диеты участников были оценены посредством анкетных опросов каждые 4 года с участниками, сказавшими о диабете 2 типа наличия, заполняющем дополнительные анкетные опросы. Всего, у 7 269 участников изучения был диабет 2 типа.

Исследователи нашли, что участники, увеличившие их потребление кофе на больше чем один, ставят банки дню (в среднем, повышение 1,69 чаш в сутки) за 4-летний период имел на 11% более низкий риск диабета 2 типа за последующие 4 года, если сравнивать с людьми, не поменявшими их потребление.2) Кофе и заболевание Паркинсона

Исследователи в Соединенных Штатах выполнили изучение, оценившее сообщение между потреблением кофе и риском заболевания Паркинсона. Авторы изучения заключили, что «более высокое потребление кофе и кофеина связано со намного более низкой заболеваемостью заболеванием Паркинсона».5Помимо этого, кофеин в кофе может оказать помощь руководить перемещением у людей, страдающих от заболевания Паркинсона, в соответствии с изучению, проводимому в НИИ университета Макгилла Поликлиника (RI MUHC), что был издан в издании Neurology.6

3) Кофе и рак печениИтальянские исследователи нашли, что потребление кофе понижает риск рака печени примерно на 40%. Помимо этого, кое-какие результаты предполагают, что, если Вы выпиваете три чаши в сутки, риск снижен больше чем на 50%. 7Ведущий создатель изучения, врач Карло Ла Веккия, от Иституто ди Ричерке Фармаколоджике Марио Негри Милана, заявил, что «отечественное изучение подтверждает прошлые требования, что кофе оптимален для Вашего здоровья и особенно печени».

4) Кофе и заболевание печениРегулярное потребление кофе связано со сниженным риском первичного склерозирующего холангита (PSC), редкой аутоиммунной заболеванием желчных протоков в печени 8Помимо этого, потребление кофе может понизить заболеваемость циррозом печени для алкогольных выпивающих на 22%, в соответствии с изучению в Программе Медобслуживания Кайзера Пермэнента, Калифорнии, США.

Авторы изучения заключили, что результаты «поддерживают догадку, что существует компонент в кофе, защищающем от цирроза, в особенности алкогольного цирроза. «9Изучение издало в издании Hepatology in April 2014, предположенном, что выпивать кофе связано со сниженным риском смерти от цирроза печени.

Исследователи высказали предположение, что питье двух либо больше чашек кофе ежедневно может снижать риск смерти от цирроза печени на 66%. 16Изучение, изданное в издании Hepatology, показывает, что выпивать кофе кофе без кофеина кроме этого понижает уровни фермента печени, предполагая, что преимущества не связаны с содержанием кофеина.5) Кофе и сердечное здоровье

Исследователи в Высшей школе здравоохранения Медицинского центра диаконисы Бет Исраэль (BIDMC) и Гарварда, завершенной, что выпивать кофе умеренно защищает от сердечной недостаточности. Они выяснили ‘умеренно’ как 2 Кубка Европы (эквивалентный двум американским порциям на 8 унций) в сутки 10

У людей, выпивших четыре Кубка Европы каждый день, был на 11% более низкий риск сердечной недостаточности, если сравнивать с теми, кто не сделал.Авторы выделили, что их результаты «вправду показывали вероятное преимущество, но как с таким числом вторых вещей мы потребляем, оно вправду зависит от того, сколько кофе Вы выпиваете».

Недавние разработки на преимуществах кофе от новостей MNTПитье до пяти чашек кофе в сутки может принести пользу артериям

Новое изучение предложило выпивать, три — пять чашек кофе в сутки снижает риск забитых сердечных и артерий приступов.Кофе связался со сниженным риском эректильной дисфункции

Питье двух — трех чашек кофе ежедневно имело возможность уменьшать риск человека эректильной дисфункции. Это в соответствии с новому изучению, изданному в издании PLOS ONE.

Ежедневный кофе имел возможность улучшить выживание для больных рака толстой кишкиВ новом изучении исследователи от Онкологического университета Даны-Фарбера информируют, что регулярное потребление кофе с кофеином возможно связано с намного сниженным рецидивом рака и улучшенным выживанием у больных с раком толстой кишки стадии 3.

Умеренное питье кофе может не допустить преждевременную смертьНемыслимые количества нефти льют в отечественные коллективы каждый день, что делает медицинские эффекты кофе, выпивая нескончаемую область изучения.

Сейчас, новое изучение показывает на некую занимательную хорошую пользу для здоровья от умеренного потребления.На следующей странице мы наблюдаем на пищевой распад кофе и рисков и мер предосторожности для выпивающих кофе.

Назад

Кофе: польза для здоровья, пищевая информация

Далее

Первое устройство, которое будет лечить мигрень, получает одобрение FDA

7 комментариев

  1. Дрокова Марина

    Гадик зарегистрирует новый законопроект, который запрещает разглашать подобные опросы.

  2. Malorana

    Так почему пендос и японец предпочли лететь в космос с противным русским на его ракете а не привлекательным свиным рылом?

  3. Blackray

    Не достойны мы пока в президенты истинного сына Израилева. Маемся с тем кого выбрали.

  4. Alsagrinn

    вот и еще один жидобандеровец фошизд и махровый русофоб появился))

  5. Татаринцева Арина

    давайте зробимо простіше — розстріляємо половину мешканців нашої багатостраждальної неньки (і мене в тому рахунку), бо вони се мають думку відмінну від олігархо-неофашистського світогляду так званого …президента на крові… та його підпанків, яничарів да дупоцьомів.

  6. Роман Климентович

    В 23 года-и в МИДе.Никак гений.А вообще,вряд ли.Вероятнее-МАЖОР.

  7. Рамазанова Юлия Ираклиевна

    Ты или папа твой приезжал строить?

Добавить комментарий